陈老师从职场不安全感产生的根源说起，分析了其产生的原因和危害。她的讲述深入浅出，并结合5.12地震发生之后，社会各界所各自承担的压力分析等跟大家关系密切的例子，让大家很快理解了原本理论性很强的心理学知识。

　　然后，陈老师在分析压力的基础上，又从一个心理咨询专家的角度进一步深入分析了每个人心理状态的构成元素，及每一个元素对人情绪等造成的影响，运用了一些心理学中专用的名词，强调大家在构建职场“心理安全”之前，首先要解决的问题是对自我有一个全面的认识和了解，只有全面、透彻的自我认知，才能对症下药，取得更好的效果。

　　最后，陈老师给大家提供了一些具体释放压力，构建职场“心理安全”的方式，并在同学的要求下，做了音乐催眠试验。让同学们在美妙的音乐中，真正体会到了心理学的神奇。在音乐催眠试验结束之后，同学们感觉非常放松，心情愉快，对陈老师放弃周末时间，为大家传播知识的努力而再三表示感谢。

陈老师给大家带来了很多专业的心理学知识	同学们认真听讲
陈老师从一个专业的心理咨询师角度阐述“自我认知”的重要性	音乐催眠试验中，同学们尽情地享受着音乐