职场白领经常失眠是怎样造成的?

  我是一名职场白领,是从事销售行业的,不知道职场白领经常失眠是怎样造成的?

  答案:根据我的了解,年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示,失眠者大都有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。再就是失眠最初都是由于常常加班形成的,久而久之,生物钟就随着晚睡的习惯改变了,这也是一个原因。

本文关键字:职场白领 销售行业 生物钟
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