职场达人教你玩转五天工作制

来 源：圣才学习网发表日期：2012-08-20

　　据英国《金融时报》报道，加拿大心理学家德比·莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图。她认为，人的一周是有规律性的。周一到周五，工作节奏大不相同，一周的前半部分，人的精力旺盛，态度和行为比较激进；一周的后半部分，人的精力逐渐下降，却也更易通融。这样的结果也间接验证了医学界普遍流传着的一种人体循环“七日节律”的说法。

　　一周的开始：非诚勿扰

　　双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。一个有趣的现象是，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……调查显示，４２％的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰。

　　工作周中心时段：超人很忙

　　到了周二，职场人走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，工作量和压力水平都将达到峰值。而星期三延续了星期二的忙碌，这一天职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。

　　从德比·莫斯考维茨教授对人一周行为规律的研究报告来看，星期二工作效率最高，产出最大。这一天上午的十时到中午这段时间，人的头脑最好使。同时，星期三人的精力最旺盛，且思路活跃最具创造性。周三是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后，在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。

　　效率低落期：胜利大逃亡

　　在经过了前三天高效率的工作后，职场人士都已经身心疲惫。星期四属于“黎明前的黑暗”。据调查，星期四成为职场人工作效率最为低下的一天。总算到了星期五，一些在平时看来有些棘手的事情，在这一天里却比较容易完成。

　　千万不要在１３日又恰逢星期五的这天给你的美国老板找麻烦，因为美国人从小就被灌输了这一天绝对是个不吉利的日子的想法；也不要在星期五穿得过于严肃和灰暗，因为那会让你的英国老板觉得你在向他示威；跟老板提加薪或者增加预算之类的要求，不妨安排在周四;而周五，一定不要惹怒老板，据说一般裁员都会更容易发生在周五。

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　　踏不准的工作节奏

　　也有不少职业类型，无法踏准五天工作制的节奏。媒体、财务部门、市场销售等，其工作节奏大不相同。拿一份周报而言，截版日往往是一周里最忙的时段。职业人群，就要根据自己的工作节奏，相应调整应对策略，不能再指望在周五，乘着胜利大逃亡的快车，“蒙混过关”了。