一、职业探索阶段（25岁前）

对工作方面的需求是：要求从事多种不同的工作；希望自己探索。

在情感方面的需求：1、进行试探性的职业选择；2、在比较中逐渐选定自己的职业。

二、立业与发展阶段（25-44岁）

对工作方面的需求是：希望作具有挑战性的工作；希望在某一领域发展自己的专业知识和技能；希望在工作中有创造性和革新；希望在经历3-5年期间转向其他领域。

在情感方面的需求是：1、希望面对各种竞争，敢于面对成败；2、能够处理工作和人际关系矛盾；3、希望互相支持；4、希望独立自主。

三、职业维持阶段（45-60岁）

对工作方面的需求：希望更新技能；希望在培训和辅导青年员工中发展自己的技能。

在情感方面的需要有：1、具有中年人较稳健的思想感情；2、对工作、家庭和周围的看法有所改变；3、自我陶醉以及竞争性逐渐减弱。

四、职业衰退阶段（60岁以后）

对工作方面的需求：计划好退休；从掌握转向咨询和指导性工作；寻找自己的接班人；寻找组织外的其他活动。

情感方面的需求：1、希望把咨询看作对他人的帮助；2、希望能接受和欣赏组织外的其他活动